Viviamo in un mondo sempre più urbanizzato. Secondo i dati pubblicati dalle Nazioni Unite, più della metà della popolazione nel mondo vive in aree urbane, mentre la quota urbana a livello globale sta aumentando da circa un terzo nel 1950 a circa due terzi nel 2050. L' urbanizzazione crescente nel mondo ha portato gran parte delle persone a vivere in contesti dove lo spazio verde è sempre più limitato e la natura sembra a volte essere un lusso riservato a chi vive al di fuori delle città.
Tuttavia, il bisogno di connessione con la natura rimane importante per il benessere mentale e fisico delle persone , nonché per la creazione di città più verdi e sostenibili .
In questo articolo esploreremo 4 benefici del riconnettersi alla natura attraverso l'agricoltura urbana per ispirare l'adozione di una pratica che può aiutare a combattere il cambiamento climatico e migliorare il nostro stile di vita in città.
1. Agricoltura urbana: benefici per la salute mentale.
Coltivare piante e orti in città offre numerosi vantaggi per la salute mentale . Riconnettersi alla natura attraverso l'agricoltura urbana aiuta ad alleviare lo stress e favorisce la mindfulness, migliorando la qualità della vita e il benessere generale.
Essere circondati dal verde e prendersi cura delle piante può avere un effetto calmante e terapeutico, aiutando a combattere l'ansia e la depressione. Recenti studi rivelano che la pratica dell'agricoltura urbana favorisce non solo l'aumento dell'apporto di frutta e verdura nella nostra dieta a beneficio della nostra salute fisica, ma agisce anche come misura preventiva e terapeutica per la salute della nostra mente e la relazione con le nostre emozioni.
2. Agricoltura urbana: benefici per la salute fisica.
Oltre ai vantaggi per la salute mentale, l'agricoltura urbana offre anche benefici fisici . Prendersi cura delle piante e degli orti in città incoraggia l'attività fisica e promuove uno stile di vita più sano . Coltivare cibo fresco e salutare in casa o nel proprio quartiere garantisce l'accesso a prodotti di qualità, riducendo al contempo l'impatto ambientale derivante dal trasporto dei prodotti alimentari.
3. I benefici dell'agricoltura urbana per città più verdi e sostenibili.
L'agricoltura urbana può contribuire a creare città più verdi e sostenibili, migliorando la qualità dell'aria e non solo. Piante e orti verticali possono contribuire all'isolamento termico degli edifici, riducendo i consumi energetici e le emissioni di gas serra. Inoltre, una città più verde è una città più bella, dove il benessere e la qualità della vita sono maggiori.
4. Combattere il cambiamento climatico attraverso l'agricoltura urbana.
Riconnettersi alla natura attraverso l'agricoltura urbana rappresenta una grande opportunità per combattere il cambiamento climatico e migliorare le nostre città. Coltivare piante in casa o negli spazi pubblici aiuta ad aumentare la biodiversità ea ridurre l'impatto ambientale . L'agricoltura urbana promuove un'economia circolare e sostenibile, riducendo lo spreco di risorse e contribuendo alla conservazione dell'ambiente.
L'agricoltura urbana rappresenta un'opportunità unica per riconnetterci alla natura e migliorare il nostro benessere. Attraverso la coltivazione di piante e orti, possiamo contribuire per davvero a creare città più verdi, sostenibili e belle , combattere il cambiamento climatico e promuovere uno stile di vita più salutare.
Speriamo con questo articolo di essere riusciti ad ispirati per prendere parte al movimento dell'agricoltura urbana. Ricorda che ogni piccolo gesto può fare la differenza per un futuro più sostenibile.
Fonti:
Ilieva, Rositsa T., Nevin Cohen, Maggie Israel, Kathrin Specht, Runrid Fox-Kämper, Agnès Fargue-Lelièvre, Lidia Poniży, Victoria Schoen, Silvio Caputo, Caitlin K. Kirby, Benjamin Goldstein, Joshua P. Newell e Chris Blythe . 2022. "I vantaggi socio-culturali dell'agricoltura urbana: una revisione della letteratura" Land 11, n. 5: 622. https://doi.org/10.3390/land11050622
https://www.un.org/development/desa/pd/content/urbanization-0